I morgon är det dags för Cancerfondens pulshöjande lunchpromenader! Forskning visar att regelbunden fysisk aktivitet i minst 30 minuter om dagen minskar risken för cancer. Det räcker att ta en rask promenad, dansa eller städa – det viktiga är att pulsen ökar.
Lunchpromenaderna arrangeras i Stockholm, Malmö och Örnsköldsvik med start klockan 12. På plats kan du köpa rosa band och Cancerfondens sakkunniga finns tillgängliga för frågor. Om du inte har möjlighet att närvara vid någon av de arrangerade lunchpromenaderna går det utmärkt att anordna en egen eller gå med i den virtuella promenaden. Det innebär att du promenerar var du än befinner dig, lägger upp bilder på sociala medier och hashtaggar #lunchpromenaden. Den virtuella promenadens värd är Sara Rönne, som driver bloggen traningsgladje.se.
– Bröstcancer är en av de cancerformer där det finns tydligast samband mellan regelbunden fysisk aktivitet och minskad risk att drabbas. Därför vill vi tillsammans med alla som promenerar sprida detta budskap i samband med årets Rosa Bandet-kampanj, säger Cancerfondens generalsekreterare Stefan Bergh.
Läs mer om de specifika lunchpromenaderna:
Kungsträdgården
Malmö
Örnsköldsvik
Solna
Läs mer om Cancerfondens preventionsarbete.